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　　《中华国民共和国食物平安法》明白划定：“依照保守，既是食物又是中药材的物资目次由国务院卫生行政部分拟定、宣布。”据领会，我国今朝核准合用举动保健品的“药食同源”的中药有87种，如多见的白藊豆、芡实、枣、蜂蜜、罗汉果、菊花、桃仁、桑椹、龙眼等等；还有114种中药或其有用成份或许可用作保健食物加工及利用。如：龟甲、五味子、人参、五加皮、太子参、天麻、何首乌等等。有59种因具备较着毒副感化的中药而不克不及用作保健食物，如巴豆、河豚、马钱子、川乌、草乌等。

　　龚医生指出，夏枯草、灵芝、冬虫夏草、珍宝粉、黄芪等，这些严酷说来，都不属于药食同源的通俗食物，都是方剂，是不克不及举动通俗食物出卖的。即使是药食同源的保健饮品，西医拣选举动可以或许普遍、持久利用的保健药物，普通都是“性平”的，这些药物持久利用普通不会有太大题目。而不管是偏寒（凉）仍是偏（温）热的，普通都分歧适持久利用。若是针对患者或形体有寒热显示的安康人，也许采用极少有偏性的中药，不外必要辨证拣选。

　　卫生部宣布的87种药食同源的货物名单：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山查、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白藊豆、白藊豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、酸枣、黑枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

　　人参、人参叶、人参果、三7、土茯苓、大蓟、女贞子、山茱萸、川牛膝、川贝母、川芎、马鹿胎、马鹿茸、马鹿骨、丹参、五加皮、五味子、升麻、天门冬、天麻、太子参、巴戟天、木香、木贼半岛体育全站官方网、牛蒡子、牛蒡根、车前子、车前草、北沙参、平贝母、玄参、生地黄、生何首乌、白及、白术、白芍、白豆蔻、石决明、石斛（需供给可利用证实）、地骨皮、当归、竹茹、红花、红景天、东洋参、吴茱萸、怀牛膝、杜仲、杜仲叶、沙苑子、牡丹皮、芦荟、苍术、补骨脂、诃子、赤芍、远志、麦门冬、龟甲、佩兰、侧柏叶、制大黄、制何首乌、刺五加、刺玫果、泽兰、泽泻、玫瑰花、玫瑰茄、知母、罗布麻、苦丁茶、金荞麦、金樱子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黄、枳壳、枳实、柏子仁、珍宝、绞股蓝、胡芦巴、茜草、荜茇、韭菜籽、首乌藤、香附、骨碎补、党参、桑白皮、桑枝、浙贝母、益母草、积雪草、淫羊藿、菟丝子、野菊花、银杏叶、黄芪、湖北贝母、番泻叶、蛤蚧、越橘、槐实、蒲黄、蒺藜、蜂胶、酸角、墨旱莲、熟大黄、熟地黄、鳖甲。