[撮要]弹指即日即是秋分，代表着已加入到真实的春季季节，而此时气候枯燥，气温降落，种种春季疾病随之而来，是以，做好摄生保健以加强体质显得特别主要。若是是体质炎热轻易上火的人士，可参加菊花等能清热降火、性子偏寒的花卉茶，和谐到性子温热红茶中饮用。

　　弹指即日即是秋分，代表着已加入到真实的春季季节，而此时气候枯燥，气温降落，种种春季疾病随之而来，是以，做好摄生保健以加强体质显得特别主要。华夏都爱品茗，而秋日若是依照天气遴选合适的茶停止摄生，则可能起到不错的保健结果。

　　这个工夫段是夏日和春季的过度期，晚上冷气稍至，白日盛暑未消，日夜温差大，还会有“秋山君”横行。白日以茶性凉而不寒的中期普洱生茶为好，晚上以茶性暖和的柑普茶、青茶为佳。

　　加入十月，秋意渐浓，冷气渐至，气候渐凉，一场秋雨一场寒。这时人们摄生应以滋阴润燥为准则，茶性暖和，味道甜润，汤质淳厚可以或许温养肠胃的普洱熟茶即是不错的遴选。喜好花茶的人士还可能喝些气节的菊花茶，但肠胃衰弱、偏寒的人士要多加注重，最佳是加上普洱熟茶调饮。

　　暮秋季节已邻近穷冬，气候已比较寒凉，于是此时吃茶品茗应当以茶性温热的茶类为好，红茶即是不错的遴选半岛体育全站官网，它茶性温热、茶香低垂清劲、茶汤苦涩丰满，拥有较好的驱寒暖胃成果。若是是体质炎热轻易上火的人士，可参加菊花等能清热降火、性子偏寒的花卉茶，和谐到性子温热红茶中饮用。如斯既能下降菊花的寒性，又能中庸红茶的热性。