市健促中间先容，茶叶不妨保健防病，然则迷信吃茶品茗、饮合适本人的茶，才智真实起到防病治病感化。一同来听老手的业余科普吧↓

　　茶叶的有用成份良多，包罗茶多酚、儿茶素、氨基酸、咖啡碱、胆甾烯酮、肌醇、叶酸、泛酸及微量元素等。

　　自在基对风险大，会引发多种安康题目，包罗肿瘤、血汗管疾病、炎症、色斑、皱褶、白内障乃至朽迈。

　　今朝公认较好消灭自在基的有维生素C、维生素E、茶多酚，而茶多酚消灭自在基才能比维生素类更强。

　　完全茶中，采取径直加热工艺的绿茶中茶多酚含量至多，而红茶和乌龙茶采取发酵或半发酵工艺，此中茶多酚会部门吃亏半岛体育全站官方网站。

　　茶温介于65℃⑹9℃时，食道癌危害增添，一朝茶温跨越70℃，食道癌产生率就会增添8倍。茶温度介于56℃⑹0℃，才对安康无益。

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