日本筑波大学一项研讨显现，天天喝两杯乌龙茶可增进夜晚吐故纳新，进而帮忙人们在睡眠时熄灭脂肪。该研讨陈述的资深作家德山薰平传授说，乌龙茶含有咖啡因，咖啡因会经过进步人们的心律来作用能量代谢；除咖啡因作用外，乌龙茶也会增添脂肪合成。尽人皆知，咖啡因会按捺睡觉，这反过去会作用吐故纳新。但当人们喝乌龙茶时，他们的睡觉形式其实不遭到较着作用。这解释喝乌龙茶不大大概作用睡觉半岛体育全站官方网。

　　此前研讨还显现，喝乌龙茶能连结骨骼健旺。听说常喝乌龙茶的晚年脑功效阑珊的危急可能下降64%。据另外一项自力研讨显现，喝乌龙茶还能令人们患心脏病的危急下降61%，乃至大概下降患乳腺癌的危急。