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　　初夏时令，轻易犯困，人也变得懒洋洋的，用食疗来打倒困窘吧！文/练习生张帆图/Gettyipublicationes

　　蜂蜜味甘、性温和。《本草原则》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质量润泽，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛，首要含葡萄糖和果糖，又有多种必须的氨基酸、卵白质、苹果酸、维生素等，是春夏之交最幻想的保健饮品。天天迟早冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便，又可防卫伤风，又有消灭体内毒素的感化。

　　喝花茶，能减缓春困带来的不良浸染。花茶甘凉而兼芬芳辛散之气，有益于披发储蓄积累在内的夏季寒邪、增进体内阳气生发，使人神清气爽，可以使困窘自消。

　　“花引茶香，井水不犯河水”，此中以茉莉花茶最为着名。茉莉花芬芳清爽，芬芳恼人。茉莉花茶，更是有“可闻春季的气息”之佳誉半岛体育全站官方网站。饮茉莉，能够介怀醒脑，有祛寒邪、协理郁成果，是吃茶品茗之下品。